Redni dermatološki pregledi za kvalitetno in dolgo življenje

Redni dermatološki pregledi za kvalitetno in dolgo življenje

Zdravje mora biti na prvem mestu vsakega posameznika. Tako so tudi dermatološki pregledi lahko ključ do zdrave kože, ki je pomembna pri zdravju posameznika. Zdravniki dermatologi so strokovnjaki, pri katerih se izvajajo dermatološki pregledi, so specializirani za odkrivanje in zdravljenje raznih kožnih bolezni in kožnih stanj. Redni dermatološki pregledi lahko zelo zgodaj odkrijejo težave z našo kožo in preprečijo morebitne kasnejše zaplete in s tem marsikdaj pravočasno začnejo z zdravljenjem nape obolele kože.

Koža je namreč človekov največji organ ter opravlja različne zelo pomembne funkcije. Ščiti nas pred različnimi okužbami ter nam regulira telesno temperaturo, zato je je skrb za zdravo kožo res na mestu. Pogoste težave, ki jih odkrijejo dermatološki pregledi so največkrat kožne rakave spremembe, akne ali mozolji, razni ekcemi ali izpuščaji ter druge alergijske reakcije. Rak kože je najpogostejša oblika raka v zadnjem času in prav zgodnje odkritje je ključno pri za uspešno zdravljenje. Zgodnje odkritje tako zelo pomembno za naše zdravje in pa za našo kakovost življenja. Dermatologi pa imajo še eno nalogo, to je svetovanje. Svetujejo nam lahko glede pravilne nege kože, katera zaščitna sredstva proti soncu naj uporabljamo in še in še, vse kar je povezano z našim največjim organom. Dermatolog nam ob obisku pregleda vse dele telesa, tudi tiste, ki jih sami težko pregledamo.

Lasišče, hrbet in zadnjica so z naše strani največkrat slabše pregledani, zato je dermatolog na teh predelih še bolj pazljiv pri njihovem pregledu. Med pregledom vaše kože dermatolog poišče kakršnekoli nepravilnosti, ki izstopajo. Razni izrastki, nenavadni madeži kože in njeno razbarvanje in izguba pigmenta, če kaj takšnega opazi, vzame vzorec tkiva in ga pošlje v nadaljnjo analizo v laboratorij.

Res je, redni dermatološki pregledi so tako bistvenega pomena za vzdrževanje zdravja kože. Največkrat pa lahko vsak sam največ naredi za svojo kožo, vsak pozna svojo družinsko zgodovino, vsak zase najbolje ve, da pogosta izpostavljenost soncu povečuje tveganje obolenja kože.…

Arhitektura ti lahko res lepo objasni vse stvari

Nekaj časa nazaj sva s fantom govorila o tem, da bi si gradila hišo. Vedela sva približno kaj bi rada imela, nisva pa si dobro predstavljala kako naj bi to izgledalo. Res je bilo zelo težko vedeti, kje bo kaj in ravno zato sva vedela, da nama bo najboljše če vidiva to vse narisano. Ravno zato je bil najin naslednji korak arhitektura. Arhitektura ti res vse zelo lepo pokaže. Vidiš vsak prostor posebej, vidiš opremo, ki bi šla v ta prostor in vidiš tudi čisto vse potrebne mere. Lahko se z arhitekturo tudi malce pozabavaš in seveda delaš neke spremembe. Midva sva morala spremeniti to, kjer bodo vtičnice in še neke druge malenkosti. Sama postavitev prostorov nama je bila načeloma res zelo všeč in tako sva si končno lahko predstavljala kako bo vse izgledalo in kaj naju čaka.

Arhitektura nama je res zelo lepo objasnila vse in tako sva se lahko lotila dela. Vedela sva kje morava začeti in kaj morava narediti. Vse je postalo res lažje, ker sva imela vizualno predstavo vsega tega. Prednost je bila tudi ta, da se nisva več kregala, ker prej sva oba dva govorila drugače, seveda zato ker sva si vse predstavljala drugače in tako je prišlo tudi do kreganja. Ravno zato je bilo to res pomembno, ker drugače ne bi prišla nikamor. Tako res nisva imela razloga za kreganje, saj vsakič ko je nekdo nekaj rekel, sva šla najprej pregledat, kako je dejansko narisano in potem sva se pogovorila. Takoj sva videla napako če je bila in sva jo tudi odpravila.

Arhitektura ti lahko res lepo objasni vse stvari

Bila sva definitivno bolj srečna in komaj sva čakala, da bo najina hiša zgrajena in da lahko začneva z tem da opremiva hišo z vsem kar sva si želela. To bo res zelo zanimiva in lepa zgodba, ki si jo bova zapomnila do konca življenja.…

Samoplačniška gastroskopija mi je dala vse odgovore

Nekaj časa nazaj, sem začel na predelu mojega črevesja, čutiti zelo neprijetne bolečine in pa neprijeten občutek. No to pa me je začelo že nekoliko skrbeti, saj so se bolečine hujšale. Zato pa sem se nato odpravil do zdravnika, vendar nisem ravno dobil najboljših odgovorov, ter me je zato malo skrbelo, kaj bi lahko bilo narobe, oziroma kaj mi povzroča te bolečine.

No tako pa sem se nato odločil, da bi mi lahko samoplačniška gastroskopija dala vse odgovore, ki jih potrebujem. To pa zato, ker je gastroskopija postopek, kjer se preveri stanje tankega črevesja, požiralnika in pa želodca, torej zgornji del prebavil. To pa se izvede s posebno tanko fleksibilno cevjo, ki ima na koncu kamero, tako da si lahko zdravnik ,ki to izvaja, dobro in natančno ogleda notranje stanje naših zgornjih prebavil, ter nam glede na to nato lahko pove, kaj je narobe, če je kaj. 

No nato pa sem res opravil nekaj klicev, ter se prijavil na gastroskopijo. Ker pa je bila moja odločitev ravno samoplačniška gastroskopija, pa sem imel tukaj kar nekaj svobode, saj sem si lahko izbral lokacijo, kamor bi se na ta postopek odpravil in pa tudi nisem rabil toliko čakati v raznih čakalnih vrst, saj je zaradi tega, ker je bila gastroskopija samoplačniška, to potekalo veliko hitreje.

Samoplačniška gastroskopija mi je dala vse odgovore

No samoplačniška gastroskopija pa mi je nato dala vse odgovore katere sem iskal. Tako pa je sprva bil že sam poseg zelo profesionalen, saj nisem čutil ničesar, saj se je postopek izvajal s sedacijo, tako da me je to zelo pomirilo ,saj sem se tega najbolj bal. No nato pa so bili tudi rezultati na mojo srečo pozitivni. Tako pa mi je zdravnik odkril, da je šlo zgolj za manjše vnetje na območju mojih prebavil, kar pa je pomenilo samo to, da sem dobil nekaj zdravil, ter je bil ta problem rešen. …

Dobro prodajane salonitne plošče v prijateljevi trgovini

Spomnim se, da so odstranjevali salonitne plošče kot strešne kritine, saj so vsebovale azbest, ki pa je rakotvoren. Odstranjevanje tega materiala je bilo zelo nevarno za zdravje in okolico zato je bilo potrebno izvajati za to predpisane varnostne ukrepe. Sedaj po novem salonitne plošče ne vsebujejo več azbesta, sestavlja pa jih še cement in sintetična vlakna, lahko pa tudi celuloza. Drugače pa so salonitne plošče kar pogost gradbeni material, čeprav imajo dobre in slabe lastnosti. Med dobre lastnosti spada njihova negorljivost, trpežnost, enostavna namestitev, odporne proti vlagi in imajo dolgo življenjsko dobo. Predvsem se uporabljajo za strešne kritine, za fasade, notranje obloge, predelne stene Naš družinski prijatelj dela v trgovini kjer prodajajo salonitne plošče kot gradbeni material. Pravi, da rad svetuje nakup vendar pa tudi opozori stranke na slabe strani, ki jih imajo salonitne plošče kot so krhke in lomljive, njihova barva sčasoma zbledi ali pa se obarva. Pred kratkim pa je eni stranki svetoval salonitne plošče za predelno steno v kurilnici, kjer so morali ločiti se prostor za shrambo zabojev. Ker so negorljive in lahkotnejše od betonskih jih je lažje postavit in transportirat na mesto uporabe.

Dobro prodajane salonitne plošče v prijateljevi trgovini

Stranka se je takoj odločila za njih in bila zelo zadovoljna za svetovanje. Lahko so izbrali še barvne, tako da niso potrebovali še dodatnega barvanja. Prostor je postal lepo oblikovan in ni deloval hladno. Ker je bila pregrada hitro narejena in brez dodatne umazanije so jim postale salonitne plošče še bolj všeč, zato so si jih naročili tudi za pokrit streho na garaži za avte. Ponovno so si lahko izbrali barvo, izbrali so drugo teksturo. Pripeljali so si jih lahko sami domov on tako prihranili tudi prevozne stroške. Prijatelj je bil zelo zadovoljen saj je bil uspešen pri prodaji. Pri naslednjem naročilu je upošteval prodano blago in naročil malo večjo količino saj je predvideval, da se bodo kmalu oglasili tudi sosedje od te stranke po nakup, saj so bile prve besede že izrečene ob pogledu na končni izdelek garažne strehe.…

Hoja po obzidju zaprtega samostana

Po dobrem zajtrku se oblečemo v planinska oblačila in krenemo na izlet. Obiskali bomo bližnji hrib in si ogledali enega od najstarejših samostanov pri nas. V nahrbtniku malica in pa dovolj vode za ves dan pešačenja, pa še kakšen anorak za primer dežja, če nas kje preseneti. Z nahrbtnikom na hrbtu in s psom na povodcu se odpravimo. Pot nas pelje za hišo čez brv nad potočkom skozi gozd. Tukaj Pikija spustimo s povodca, da prosti teka naokrog. Vedno pa v najini bližini, dobro je naučen in poslušen. Uboga na ukaz. Je dal skozi kar nekaj tečajev pasje šole, da lahko zdaj brez skrbi tavamo naokoli.

Hoja po obzidju zaprtega samostana

Gozd postaja vse redkejši in v daljavi že opazimo zidovje našega cilja. Poiščemo še zadnjo senco, preden zapustimo gozd in pomalicamo. Tako okrepljeni nadaljujemo pot. Pred vhodom v samostan pa rahlo razočaranje. Samostan je zaprt za oglede, zaradi prenove. Možno se je samo sprehoditi po obzidju, v notranjost pa žal ne moremo. Škoda. S samostanskega obzidja je prečudovit pogled na dolino pod njim in pa okoliške hribe. Vidi se ogromno vinogradov, sploh na sončnih straneh pobočij. Ni čudno saj smo v središču ene najbolj vinorodnih pokrajin pri nas. Na notranjo stran samostana se tudi lepo vidi. Opazimo ljudi, ki so oblečeni v samostanska oblačila, kako hodijo sem in tja, vsak po svojih opravkih. Čudovito idili edino motijo stroji gradbenih delavcev, ki obnavljajo eno izmed mnogih stavb v notranjosti samostana. Res škoda, da ne moremo noter, da bi si ogledali vsakdanje življenje menihov in kupili kakšen spomin ali pa kakšen njihov proizvod, ki je znan daleč naokoli.

Rahlo razočarani zapustimo samostansko obzidje in se čez bližnji vrh počasi vrnemo v hiško. Piki se kar zlekne na svoje ležišče, utrujen od dolge hoje, saj so njegove male tačke danes prehodile kar nekaj kilometrov. Midva pa skočiva v jakuzzi in se dolgo v noč ob kozarčku dobrega vina prijetno pogovarjava.…

Prvi avto ki sem ga kupil je bil Hyundai

Nekaj časa nazaj, sem končno dopolnil 18 let, kar pa je pomenilo, da sem lahko končno opravil izpit za avto. To pa me je zelo razveselilo, saj bi mi to dajalo svobodo, tako da bi se lahko odpravil kamorkoli sem želel in to kadarkoli se mi je zazdelo. No tako pa sem potem res opravil izpit za avto in to v prvo, vendar je tukaj nastopal še en problem. To pa je bil ta, da smo imeli doma samo en avto, katerega pa sta starša rabila, da sta se vozila v službo.

No tako pa sem se odločil, da si bom avto kupil sam, saj mi tisti ni bil nikoli na voljo, ter se tako nisem moral odpraviti nikamor. Tako pa sem začel opravljati delo še bolj pogosto, kot sem ga prej, ter sem nato z nekaj meseci prihranil zadosti denarja, da sem si lahko sedaj končno kupil kakšen avto. 

Tako pa sem iskal kakšen malo starejši avto, saj si novega s svojimi prihodki kot študent, nisem moral privoščiti. Po nekaj iskanja pa se je pojavila odlična ponudba za Hyundai i 20. Tako pa sem vozilo Hyundai vozil tudi v avtošoli, tako da mi je bil ta avto kar znan. Prav tako pa je bil glede na to, koliko je bil star in pa koliko prevoženih kilometrov je imel, zelo dobro ocenjen, tako da sem ga lahko dobil res ugodno.

Prvi avto ki sem ga kupil je bil Hyundai

No zato pa nisem kaj dosti premišljeval, ter sem ga kar kupil, po tem, ko sem ga šel gledati seveda še v živo.

No ta avto, torej Hyundai i 20, pa mi je nato služil kar nekaj let, tako da je šlo za res zelo dober nakup. Prav tako pa sem potem tudi končno imel tisto svojo svobodo, katero sem želel imeti, ko sem kupil avto, tako da me je to zelo razveselilo. …

Vrtne hiške so danes precej različne

Vrtne hiške so danes precej različne

Z očetom sem pred kratkim šla iskati novo vrtno hiško. Moj dedek je namreč prosil mojega očeta, če lahko kupi neko novo vrtno hiško, saj jo je res nujno potreboval. Vrtno hiško, ki jo je imel sedaj na vrtu, je bila res že zelo stara in je že praktično razpadala. Tokrat sva se z očetom odločila, da bova kupila res eno malo boljšo vrtno hiško, saj sva vedela, da je na trg prišlo že marsikaj novega. Vrtne hiške, ki sva jih videla na spletu so bile res zelo lepe. Potem pa je bilo seveda čas za to, da greva v trgovino ter pogledava te vrtne hiške. Ko sva prišla v trgovino, sva bila res zelo presenečena nad vso izbiro, ki sva jo imela. Res je bilo zelo zanimivo, kako so se te vrtne hiške med sabo razlikovale.

Bilo nama je zelo težko ugotoviti, katera vrtna hiška bi bila najbolj všeč mojemu dedku in ravno zato sva raje te vrtne hiške slikala ter jih pokazala, da je tako prednost v karkoli kupil. Še dobro, da sva to naredila, saj si je na koncu dedek sam izbral vrtno hiško. Midva bi verjetno izbrala neko drugo, ampak hvala bogu sva pokazala slike tetko in tako si je sam zbral vrtno hiško. To vrtno hiško so na koncu tudi kupila ter jo pripeljala na vrt. Tam smo tudi postavili ter opremili. Moj dedek je bil zelo vesel in zadovoljen s to vrtno hiško. Tudi sam je rekel, da je zelo presenečen, ko je videl, koliko različnih vrst vrtnih hišk je in kaj vse lahko najdeš. Vrtne hiške se med seboj tudi zelo razlikujejo in tudi to je nekaj, kar je presenetilo mojega dedka. Ko je dedek kupil svojo prvo vrtno hiško, je bilo popolnoma drugače, kot je sedaj. Takrat je bila ena vrsta vrtne hiške in to je vse, kar si lahko dobil. Danes pa ima že res zelo veliko izbire in dedka je to definitivno zelo presenetilo. Bil je zelo vesel, da je naju 2 poslal po vrtno hiško, saj je vedel, da bi se sam v trgovini izgubil.…

Najboljši mobilni telefon: vodnik za neizkušene kupce

Najboljši mobilni telefon: vodnik za neizkušene kupce

Izbor najboljšega mobilnega telefona je lahko zahtevno opravilo, še posebej za neizkušene kupce. Različni modeli, funkcije in cenovne kategorije lahko povzročijo zmedo ter otežijo odločitev. Najprej se morate vprašati, kaj pričakujete od telefona – ali potrebujete napreden fotoaparat, dolgo življenjsko dobo baterije ali močan procesor? Ali pa morda dajete prednost enostavnemu upravljanju in dostopni ceni? Pomembno je tudi razmisliti o velikosti ekrana, ki vam najbolj ustreza ter o operacijskem sistemu (Android ali iOS), saj ima vsak svoje prednosti in slabosti. Pred nakupom preverite tudi spletne ocene in primerjalne teste. Zavedajte se, da najdražji telefon ni nujno tudi najboljši mobilni telefon za vas. Vaše potrebe in želje so tiste, ki bodo določile pravi izbor.

Ko ste enkrat določili svoje prednostne naloge, se začne iskanje najboljšega mobilnega telefona, ki ustreza vašim potrebam. To lahko vključuje preučevanje tehničnih specifikacij različnih modelov, primerjanje cen ter branje mnenj in ocen uporabnikov. Izjemno koristna je lahko tudi pomoč prodajalca ali svetovanje prijatelja, ki se dobro spozna na tehnologijo. Pri tem je pomembno, da ne hitite z odločitvijo – vzemite si čas in pretehtajte vse možnosti. Poleg osnovnih funkcij kot so klicanje in pošiljanje sporočil, današnji pametni telefoni ponujajo širok spekter dodatnih možnosti: navigacija, fotografiranje, poslušanje glasbe, gledanje videov in igranje iger ter uporaba različnih aplikacij za komunikacijo in organizacijo življenja. Prav tako je smiselno razmisliti o dolgoročnosti – koliko časa pričakujete, da bo telefon ostal funkcionalen? Kakšna je politika posodobitev operacijskega sistema? Kako pogosto izdaja proizvajalec nove modele? Na koncu pa seveda ne pozabite na garancijske pogoje in morebitne dodatne stroške (npr. za dodatno opremo ali podaljšano garancijo). Najbolje je, da se ne odločate samo na podlagi cene, ampak upoštevate vse dejavnike. Tako boste lahko našli najboljši mobilni telefon, ki bo popolnoma ustrezal vašim potrebam in željam.

Preden se dokončno odločite, preverite tudi kakovost kamere, hitrost procesorja in kapaciteto baterije. Ali je zaslon dovolj velik za vaše potrebe in ali telefon podpira najnovejše brezžične povezave? Kakšna pa je njegova odpornost na vodo in prah? Prav tako ne pozabite preučiti uporabniškega vmesnika – ali deluje tekoče in intuitivno ter ali so na voljo funkcije, ki jih potrebujete (npr. dvojni zaslon, večopravilnost itd.)? Najboljši mobilni telefon ni nujno najdražji model na trgu. Morda boste za manj denarja lahko dobili telefon s podobnimi specifikacijami ali celo boljšimi funkcionalnostmi kot pri dražjem konkurentu. Pomembno je tudi razmisliti o blagovni znamki – nekateri proizvajalci so znani po visoki kakovosti izdelkov in odlični podpori strankam, drugi pa morda ponujajo bolj privlačne cene ali posebne popuste. Bodite prepričani, da ste pretehtali vse te dejavnike pred nakupom telefona.…

Kožni rak – vzroki in dejavniki tveganja

Vsak dermatolog nam bo vedno svetoval, da lahko zmanjšamo možnosti da nas ulovi kožni rak, če se ne izpostavljamo pretirano UV sevanju oziroma po domače, če se ne preveč sončimo nezaščiteni.

Kožni rak - vzroki in dejavniki tveganja

Bolezen skoraj vedno nastane na kožnih predelih, ki so več n soncu, to pomeni:

  • obraz
  • lasišče
  • vrat
  • ušesa
  • roke
  • prsni koš.

Možno pa je, da se naredi kožni rak tudi na predelih, ki niso toliko izpostavljeni soncu:

  • dlani
  • pod nohti na rokah
  • nogah
  • v predelu genitalij.

Zato pravijo dermatologi, da kožni rak ni samo posledica sevanja, ki je v sončni svetlobi kajti le to zagotovo ni odgovorno, da nastane rak na mestih, ki niso izpostavljena. Kar na pove, da obstajajo še drugi dejavniki, ki vplivajo na nastanek kot na primer pretirana izpostavljenost določenim strupenim snovem, ki zelo oslabijo naš imunski sistem.

Dermatologi imajo seznam dejavnikov tveganja, ki povečujejo možnosti za nastanek kožnega raka in tako pravijo:

  • če imamo zelo svetlo kožo je verjetnost večja kot pri temnopoltih
  • če smo bili večkrat opečeni na soncu z mehurji
  • če smo pretirano izpostavljeni soncu ali živimo v visokogorju in ne uporabljamo primerne zaščitne kreme
  • če imamo več materinih znamenj, ki spremenijo svojo obliko
  • če imamo že nastale predrakave kožne lezije zaradi sončnih opeklin
  • če se v družini pojavlja kožni rak
  • če ste ga že enkrat imeli, obstaja večja verjetnost za ponovitev
  • če imete oslabljen imunski sistem

Poleg tega je najboljša preventiva, če si redno pregledujemo kožo in se ob vsakem znaku, ki bi vzbujal kakšen koli sume, da bi to bil lahko kožni rak, se takoj odpravimo na pregled. Sploh, če vas očitne spremembe na koži zelo srbijo. Pojavi se kožni rak, ko pride do napak v dnk-ju kožnih celic in le te povzročijo mutacije zato te celice tvorijo rakave celice, ki se širijo nenadzorovano.  

Možnosti, da se kožni rak pojavi so enake pri vseh vrstah polti, tudi temnopoltih. Ko gre za primer pri ljudeh z temnejšo poltjo so običajno to mesta, ki niso toliko na dnevni svetlobi, kot so podplati in dlani.…

Kajak na Soči je bila zelo zabavna izkušnja

Kar nekaj let nazaj sem se ukvarjal z veslanjem, kjer pa sem ga z nekaterimi prijatelji tudi treniral. Tako pa smo se nato vsi odpravili na faks, ter nismo imeli več časa, da bi se lahko redno ukvarjali z veslanjem, tako da smo takrat morali zaključiti s to našo aktivnostjo. Tako pa smo imeli vsi še vedno zelo radi veslanje, tako da smo se na vsake toliko časa skupaj odpravili na kakšno turo.

Kajak na Soči je bila zelo zabavna izkušnja

Tako pa smo se sedaj odločili, da bomo preizkusili kajak. Zato pa smo se prijavili na kajak na Soči, saj se nam je zdelo, da bi bila lahko to zelo zabavna izkušnja, ki bi jo lahko skupaj delali, ter se spet skupaj odpravili na kakšno veslanje, v temu primeru kajak, tako kot smo se včasih, ter bi lahko bilo to zelo nostalgično.

Tako pa smo si res rezervirali termin na Soči, kjer pa smo se lahko tja odpravili brez spremstva, saj smo že vsi imeli znanje o veslanju, tako da to ni bil problem, saj bi morali drugače najprej opraviti določene vaje, da bi se lahko sploh odpravili na to.

No tako pa je bil kajak res zelo lepa izkušnja, ter smo vsi zelo uživali. Voda pa je bila zelo divja, tako da je bila ta naša izkušnja tudi zelo adrenalinska, v čemu pa smo zelo uživali, saj smo vsi zelo veliki intuziasti adrenalina.

Tako pa je bil kajak izkušnja, ki je ne bomo nikoli pozabili, ter smo v temu zelo uživali, kjer pa smo se prvič odpravili na kajak. Sicer pa smo že kdaj veslali na divjih vodah, vendar je bila izkušnja z kajakom povsem drugačna, ter nam je bila tudi zaradi tega zelo všeč.

Zato pa se bomo zagotovo še kdaj odpravili na kajak, saj nam je bila ta aktivnost tako všeč, da nas je zelo pritegnila.…